poaplz@volny.cz
+420 377 423 217
Lyžařský kurz

PROGRAM LYŽAŘSKÉHO ZÁJEZDU 22. 1. – 26. 1. 2017

Sraz v pondělí 22. 1. 2018 v 7:30 na vlakovém nádraží v Plzni.

1. DEN

Dopoledne: přeprava Plzeň – Železná Ruda, ubytování, poučení o bezpečnosti na svahu, ubytovací řád – informace
Odpoledne: rozřazení do dvou družstev – úvodní hodiny výcviku, jízda vlekem, základní lyžařské dovednosti, bezpečné zastavení
Večer: přednáška historie lyžování, kulturní program – společenské hry
 

2. DEN

Dopoledne: 1. družstvo: jízda v obloucích, překonávání terénních nerovností, 2. družstvo: procvičení základních dovedností, obraty, rovnováha na lyžích
Odpoledne: 1. družstvo procvičování jízdy v obloucích, přejezd boulovitým terénem, 2. družstvo: jízda ve velkých obloucích
Večer: Procházka po Železné Rudě, kulturní akce dle možností
 

3. DEN

Dopoledne: 1. družstvo: jízda v uzavřených obloucích, 2. družstvo: zkracování oblouků
Odpoledne: vycházka
Večer: Společenská zábava – hry
 

4. DEN

Dopoledne: Procvičování dovednosti, příprava na závody
Odpoledne: Slalom – soutěž
Večer: Vyhodnocení soutěže, udělení cen, vyhodnocení zájezdu
 

5. DEN

Dopoledne: balení, úklid ubytovny, přesun vlakem Železná Ruda – Plzeň

 

V případě špatných sněhových podmínek bude výcvik probíhat na Javoru – dojíždění autobusem.